Haben Sie sich schon einmal gefragt, warum manche Menschen scheinbar mühelos ihr Wunschgewicht halten, während andere trotz strenger Diäten kämpfen? Die Antwort liegt oft im Stoffwechsel – jenem komplexen System, das Nährstoffe in Energie umwandelt und über Botenstoffe wie Insulin oder Leptin sogar Ihr Hungergefühl steuert. Doch keine Sorge: Ihr Stoffwechsel ist kein starres unabänderliches […]
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