Michaela Mösges & Dipl.oec.troph. Simone Dutine – Die Gesichter hinter der Gleichgewicht Ernährungsberatung in Kaarst im Rhein-Kreiss Neuss
Herzlich willkommen im neuen Gleichgewicht-Magazin – Ihrer inspirierenden Quelle für nachhaltige Ernährung, Genuss und Gesundheit!
Hier finden Sie kreative Rezepte, spannende Fachartikel und alltagstaugliche Tipps, die Sie auf Ihrem individuellen Weg zum Wohlfühlgewicht begleiten. Verfasst von den beiden Expertinnen Michaela Mösges und Dipl.oec.troph. Simone Dutine, den Gesichtern hinter der Gleichgewicht Ernährungsberatung in Kaarst, kombiniert dieses Magazin wissenschaftliche Kompetenz mit echter Lebensfreude – ganz ohne Hunger, aber mit viel Spaß am Essen und am Leben. Wir wünschen Ihnen viel Spaß bei der Lektüre!
Es begann mit dem Gefühl, dass irgendetwas nicht stimmt. Die Periode, die mal kam und mal nicht. Eine Gewichtszunahme, die sich trotz Sport und Disziplin schleichend einstellte. Die Müdigkeit, die kein Schlaf wirklich behoben hat. Für viele Frauen dauert es Jahre, manchmal ein ganzes Jahrzehnt,
Die Waage zeigt plötzlich mehr an, obwohl sich an den Essgewohnheiten nichts geändert hat. Das Frühstück wird morgens weggelassen, abends dafür umso mehr gegessen. Und der Gang zum Kühlschrank nach einem stressigen Tag fühlt sich an wie ein Reflex, dem man kaum widerstehen kann. Kommt
Jedes Jahr am 21. Juni rückt der Deutsche Lebensmittel-Allergietag ein Thema in den Mittelpunkt, das viele Menschen im Alltag begleitet – oft, ohne dass sie genau wissen, was eigentlich in ihrem Körper passiert. „Ich vertrage das nicht“, sagen viele. Doch hinter diesem Satz können ganz
Müdigkeit, die sich nicht abschütteln lässt. Gelenkschmerzen ohne klare Ursache. Hautprobleme, die immer wieder aufflackern. Viele Menschen kennen diese Beschwerden – und ahnen nicht, dass eine stille, chronische Entzündung im Körper dahinterstecken könnte. Die gute Nachricht: Was Sie täglich essen, hat einen direkten Einfluss darauf,
Erhöhtes Cholesterin gehört zu den häufigsten Diagnosen beim Hausarzt – und löst bei vielen Menschen zunächst Unsicherheit aus. Sofort Medikamente? Diät? Auf Eier und Butter verzichten? Die Botschaft, die wir Ihnen mitgeben möchten, ist eine andere: Ihre Ernährung kann einen entscheidenden Unterschied machen – und
Zucker ist überall. In der Müslischale, im Joghurt, im Fertigsalat-Dressing, im scheinbar harmlosen Fruchtsaft. Die meisten Menschen nehmen deutlich mehr Zucker zu sich, als ihnen bewusst ist – und deutlich mehr, als die Weltgesundheitsorganisation empfiehlt. Gleichzeitig ist der Ruf von Zucker so belastet, dass der
Vom 22.12.2025 bis zum 05.01.2026 ist das Gleichgewicht-Team im Weihnachtsurlaub. In dieser Zeit stehen wir Ihnen nicht persönlich zur Verfügung.
Wir wünschen Ihnen eine sinnliche Weihnachtszeit und einen guten Rutsch ins neue Jahr!
Ihr Gleichgewicht-Team
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