Michaela Mösges & Dipl.oec.troph. Simone Dutine – Die Gesichter hinter der Gleichgewicht Ernährungsberatung in Kaarst im Rhein-Kreiss Neuss
Herzlich willkommen im neuen Gleichgewicht-Magazin – Ihrer inspirierenden Quelle für nachhaltige Ernährung, Genuss und Gesundheit!
Hier finden Sie kreative Rezepte, spannende Fachartikel und alltagstaugliche Tipps, die Sie auf Ihrem individuellen Weg zum Wohlfühlgewicht begleiten. Verfasst von den beiden Expertinnen Michaela Mösges und Dipl.oec.troph. Simone Dutine, den Gesichtern hinter der Gleichgewicht Ernährungsberatung in Kaarst, kombiniert dieses Magazin wissenschaftliche Kompetenz mit echter Lebensfreude – ganz ohne Hunger, aber mit viel Spaß am Essen und am Leben. Wir wünschen Ihnen viel Spaß bei der Lektüre!
Detox-Tees gehören zu den Produkten, die im Bereich Abnehmen und „Entgiftung“ regelmäßig für Aufmerksamkeit sorgen. Die Versprechen erinnern fast an ein Wundermittel: ein flacher Bauch in wenigen Tagen, ein „gereinigter“ Körper, mehr Energie und eine beschleunigte Fettverbrennung. Für viele Menschen, die bereits Diät-Erfahrungen gesammelt haben
Wenn die Tage kürzer werden und die Temperaturen sinken, verändert sich auch das Angebot an frischen und regionalen Lebensmitteln. Viele Menschen greifen im Winter zu importierten Produkten aus Südeuropa oder Übersee. Dabei bietet gerade die heimische Landwirtschaft eine Fülle an regionalem Obst und Gemüse, die
Ballaststoffe gehören zu den wichtigsten, aber oft unterschätzten Bestandteilen einer ausgewogenen Ernährung. Sie fördern nicht nur eine gesunde Verdauung, sondern wirken sich auch positiv auf Blutzucker, Cholesterin und unser allgemeines Wohlbefinden aus. Ballaststoffe – unterschätzte Helfer für unsere Gesundheit Trotzdem liegt die durchschnittliche Ballaststoffzufuhr in
Jedes Jahr am 14. November rückt der Welt-Diabetes-Tag eine der bedeutendsten Volkskrankheiten unserer Zeit in den Fokus. Der Aktionstag wurde 1991 von der International Diabetes Federation (IDF) und der Weltgesundheitsorganisation (WHO) ins Leben gerufen. Er erinnert an den Geburtstag von Sir Frederick Banting, der 1921
Gesunde Mitarbeitende sind der Schlüssel zu starken Unternehmen – gerade in einer dynamischen Region wie Düsseldorf. Doch Fachkräftemangel, steigende Anforderungen und zunehmender Stress fordern neue Strategien: Betriebliche Gesundheitsförderung (BGF) und Betriebliches Gesundheitsmanagement (BGM) bieten hier echte Zukunftschancen. Wer als Arbeitgeber in Bewegung, Ernährung und mentale
In diesem Magazinbeitrag erhalten Sie einen wissenschaftlich fundierten und gleichzeitig verständlichen Überblick: von der Definition und den Ursachen über die gesundheitlichen Folgen bis hin zu modernen Behandlungsmöglichkeiten. Unser Ziel ist es, Ihnen klar und empathisch zu erklären, was Adipositas ist, wie sie entsteht, welche Auswirkungen
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