Michaela Mösges & Dipl.oec.troph. Simone Dutine – Die Gesichter hinter der Gleichgewicht Ernährungsberatung in Kaarst im Rhein-Kreiss Neuss
Herzlich willkommen im neuen Gleichgewicht-Magazin – Ihrer inspirierenden Quelle für nachhaltige Ernährung, Genuss und Gesundheit!
Hier finden Sie kreative Rezepte, spannende Fachartikel und alltagstaugliche Tipps, die Sie auf Ihrem individuellen Weg zum Wohlfühlgewicht begleiten. Verfasst von den beiden Expertinnen Michaela Mösges und Dipl.oec.troph. Simone Dutine, den Gesichtern hinter der Gleichgewicht Ernährungsberatung in Kaarst, kombiniert dieses Magazin wissenschaftliche Kompetenz mit echter Lebensfreude – ganz ohne Hunger, aber mit viel Spaß am Essen und am Leben. Wir wünschen Ihnen viel Spaß bei der Lektüre!
In diesem Magazinbeitrag erhalten Sie einen wissenschaftlich fundierten und gleichzeitig verständlichen Überblick: von der Definition und den Ursachen über die gesundheitlichen Folgen bis hin zu modernen Behandlungsmöglichkeiten. Unser Ziel ist es, Ihnen klar und empathisch zu erklären, was Adipositas ist, wie sie entsteht, welche Auswirkungen
Das Reizdarmsyndrom (RDS) betrifft Millionen Menschen und kann den Alltag erheblich beeinträchtigen. Die richtige Ernährung spielt eine entscheidende Rolle bei der Linderung der Beschwerden – doch welche Ansätze sind wissenschaftlich fundiert und wirklich hilfreich? In diesem Artikel erfahren Sie, wie Sie Ihr Wohlbefinden nachhaltig steigern
Stellen Sie sich vor, wie es sich anfühlen würde, Ihrem Körper Halt und Balance zu geben – auch dann, wenn eine Autoimmun- oder chronisch-entzündliche Erkrankung Ihren Alltag prägt. Als zertifizierte Ernährungsberaterin begleite ich Sie auf dem Weg zu mehr Wohlbefinden, Lebensqualität und Selbstvertrauen. Es geht
Eine Krebsdiagnose verändert alles. Sie bringt körperliche Herausforderungen, emotionale Belastungen und zahlreiche Fragen mit sich – auch in Bezug auf das Essen. Vielleicht fragen Sie sich: „Was kann ich überhaupt noch essen?“, „Wie kann ich trotz fehlendem Appetit meinen Körper stärken?“ oder: „Gibt es Ernährungsempfehlungen,
Adipositas ist eine chronische Erkrankung – weit mehr als „nur“ überflüssige Pfunde. Sie beeinflusst den Körper ebenso wie das seelische Wohlbefinden. Betroffene erleben häufig Einschränkungen im Alltag, soziale Isolation oder psychische Belastung. Zugleich besteht ein massiv erhöhtes Risiko für Begleiterkrankungen wie Diabetes, Bluthochdruck und Herz-Kreislauf-Erkrankungen.
In diesem Magazinbeitrag erfahren Sie, wie Sie Ihren Stoffwechsel bei Typ-2-Diabetes gezielt anregen können – einfach, alltagstauglich und wirksam. Ein nicht gut arbeitender Stoffwechsel erschwert oft die Blutzuckerregulation und das Abnehmen. Doch mit der richtigen Ernährung, Bewegung und kleinen Veränderungen im Alltag lässt sich viel
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