Michaela Mösges & Dipl.oec.troph. Simone Dutine – Die Gesichter hinter der Gleichgewicht Ernährungsberatung in Kaarst im Rhein-Kreiss Neuss
Herzlich willkommen im neuen Gleichgewicht-Magazin – Ihrer inspirierenden Quelle für nachhaltige Ernährung, Genuss und Gesundheit!
Hier finden Sie kreative Rezepte, spannende Fachartikel und alltagstaugliche Tipps, die Sie auf Ihrem individuellen Weg zum Wohlfühlgewicht begleiten. Verfasst von den beiden Expertinnen Michaela Mösges und Dipl.oec.troph. Simone Dutine, den Gesichtern hinter der Gleichgewicht Ernährungsberatung in Kaarst, kombiniert dieses Magazin wissenschaftliche Kompetenz mit echter Lebensfreude – ganz ohne Hunger, aber mit viel Spaß am Essen und am Leben. Wir wünschen Ihnen viel Spaß bei der Lektüre!
GLP-1-Medikamente wie Ozempic oder Wegovy haben für viele Menschen mit Adipositas neue Möglichkeiten eröffnet. Sie können den Einstieg in eine Gewichtsreduktion erleichtern, den Appetit dämpfen und dabei helfen, Essmengen zu reduzieren. Viele Betroffene im Rhein-Kreis Neuss, in Neuss, Kaarst, Grevenbroich, Korschenbroich, Dormagen, Meerbusch sowie im
Gesunde Ernährung ist kein Trend, sondern eine der wichtigsten Grundlagen für Wohlbefinden, Leistungsfähigkeit und langfristige Gesundheit. Trotzdem fällt es vielen Menschen schwer, ihre Ernährung dauerhaft ausgewogen zu gestalten. Zwischen Beruf, Familie, Alltagsstress und widersprüchlichen Ernährungstipps, insbesondere auf Social Media, bleibt oft wenig Raum für Orientierung.
Die vegane Ernährung erfreut sich zunehmender Beliebtheit. Allein in Deutschland lebten 2021 bereits 1,41 Millionen Menschen vegan. Doch was bedeutet diese Ernährungsform für unsere Gesundheit? Ein wissenschaftlich fundierter Überblick hilft, informierte Entscheidungen zu treffen. Was bedeutet vegan? Bei veganer Ernährung wird vollständig auf tierische Produkte
Übergewicht und Adipositas sind für viele Menschen im Rhein-Kreis Neuss tägliche Begleiter. Zahlreiche Diäten werden begonnen, oft mit großem Engagement – und enden dennoch in Frustration, wenn das Gewicht zurückkehrt oder gesundheitliche Ziele unerreicht bleiben. Besonders Menschen mit Prädiabetes oder Typ-2-Diabetes erleben, dass klassische Empfehlungen
Detox-Tees gehören zu den Produkten, die im Bereich Abnehmen und „Entgiftung“ regelmäßig für Aufmerksamkeit sorgen. Die Versprechen erinnern fast an ein Wundermittel: ein flacher Bauch in wenigen Tagen, ein „gereinigter“ Körper, mehr Energie und eine beschleunigte Fettverbrennung. Für viele Menschen, die bereits Diät-Erfahrungen gesammelt haben
Wenn die Tage kürzer werden und die Temperaturen sinken, verändert sich auch das Angebot an frischen und regionalen Lebensmitteln. Viele Menschen greifen im Winter zu importierten Produkten aus Südeuropa oder Übersee. Dabei bietet gerade die heimische Landwirtschaft eine Fülle an regionalem Obst und Gemüse, die
Vom 22.12.2025 bis zum 05.01.2026 ist das Gleichgewicht-Team im Weihnachtsurlaub. In dieser Zeit stehen wir Ihnen nicht persönlich zur Verfügung.
Wir wünschen Ihnen eine sinnliche Weihnachtszeit und einen guten Rutsch ins neue Jahr!
Ihr Gleichgewicht-Team
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