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Professionelle Ernährungsberatung

Stoffwechsel: Das Magazin rundum Ernährung & Gesundheit

Deko Blatt
Die Gesichter hinter der Gleichgewicht Ernährungsberatung in Kaarst: Daniela Mösges und Dipl.oec.troph. Simone Dutine | Ernährungsberatung im Rhein-Kreiss Neuss

Michaela Mösges & Dipl.oec.troph. Simone Dutine – Die Gesichter hinter der Gleichgewicht Ernährungsberatung in Kaarst im Rhein-Kreiss Neuss

Die Autorinnen des neuen Gleichgewicht-Magazins

Herzlich willkommen im neuen Gleichgewicht-Magazin – Ihrer inspirierenden Quelle für nachhaltige Ernährung, Genuss und Gesundheit! 

Hier finden Sie kreative Rezepte, spannende Fachartikel und alltagstaugliche Tipps, die Sie auf Ihrem individuellen Weg zum Wohlfühlgewicht begleiten. Verfasst von den beiden Expertinnen Michaela Mösges und Dipl.oec.troph. Simone Dutine, den Gesichtern hinter der Gleichgewicht Ernährungsberatung in Kaarst, kombiniert dieses Magazin wissenschaftliche Kompetenz mit echter Lebensfreude – ganz ohne Hunger, aber mit viel Spaß am Essen und am Leben. Wir wünschen Ihnen viel Spaß bei der Lektüre!

  • 18 August 26
  • 22 min

Stoffwechsel anregen: Lebensmittel, Strategien und Praxistipps

Viele Menschen essen bewusst, bewegen sich regelmäßig und nehmen trotzdem zu. Oder sie verlieren Gewicht und es kommt innerhalb weniger

  • 16 Juli 26
  • 9 min

Wechseljahre Abnehmen: Tipps und Tricks für Gewichtsreduktion während der Menopause

Die Waage zeigt plötzlich mehr an, obwohl sich an den Essgewohnheiten nichts geändert hat. Das Frühstück wird morgens weggelassen, abends

  • 7 Mai 26
  • 6 min

Entzündungshemmende Ernährung: Welche Lebensmittel helfen wirklich?

Müdigkeit, die sich nicht abschütteln lässt. Gelenkschmerzen ohne klare Ursache. Hautprobleme, die immer wieder aufflackern. Viele Menschen kennen diese Beschwerden

  • 5 Mai 26
  • 5 min

Cholesterin senken durch Ernährung: Was wirklich funktioniert

Erhöhtes Cholesterin gehört zu den häufigsten Diagnosen beim Hausarzt – und löst bei vielen Menschen zunächst Unsicherheit aus. Sofort Medikamente?

  • 30 April 26
  • 5 min

Zuckerreduktion im Alltag: So gelingt der Einstieg ohne Verbote

Zucker ist überall. In der Müslischale, im Joghurt, im Fertigsalat-Dressing, im scheinbar harmlosen Fruchtsaft. Die meisten Menschen nehmen deutlich mehr

  • 23 April 26
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Intervallfasten für Frauen: Was der Körper wirklich braucht

Intervallfasten für Frauen: Was beim intermittierenden Fasten zu beachten ist – insbesondere bei hormonellen Veränderungen. Ehrlich, wissenschaftlich, individuell.
  • 24 März 26
  • 4 min

Stoffwechsel anregen – jetzt weitergeleitet

Stoffwechsel anregen ohne Diät: 5 wissenschaftlich belegte Strategien für mehr Energie, bessere Fettverbrennung und einen gesunden Metabolismus ab 35+.
  • 5 März 26
  • 7 min

Gewicht halten nach Ozempic & Wegovy: Wie Ernährungsberatung in Neuss dich langfristig unterstützt

GLP-1-Medikamente wie Ozempic oder Wegovy haben für viele Menschen mit Adipositas neue Möglichkeiten eröffnet. Sie können den Einstieg in eine

  • 13 Februar 26
  • 7 min

Ernährungsberatung im Rhein-Kreis Neuss: Wann sie sich lohnt und wie ein Erstgespräch abläuft

Gesunde Ernährung ist kein Trend, sondern eine der wichtigsten Grundlagen für Wohlbefinden, Leistungsfähigkeit und langfristige Gesundheit. Trotzdem fällt es vielen

  • 18 Dezember 25
  • 7 min

GLP-1-Medikamente wie Ozempic und Wegovy: Chance oder Risiko beim Abnehmen?

Übergewicht und Adipositas sind für viele Menschen im Rhein-Kreis Neuss tägliche Begleiter. Zahlreiche Diäten werden begonnen, oft mit großem Engagement

Festlich dekorierter Weihnachtsbaum vor Altstadtgebäuden.
Kundeninformation

Vom 22.12.2025 bis zum 05.01.2026 ist das Gleichgewicht-Team im Weihnachtsurlaub. In dieser Zeit stehen wir Ihnen nicht persönlich zur Verfügung.

Wir wünschen Ihnen eine sinnliche Weihnachtszeit und einen guten Rutsch ins neue Jahr! 

Ihr Gleichgewicht-Team