Meine Ernährungs-

umstellung

Und auch dabei gilt, dass Ihre Ernährung sich gut in den Alltag integrieren lässt.  

Das bedeutet wir verzichten auf lästiges Abwiegen jedes einzelnen Lebensmittels oder Kalorienzählen. Stattdessen achten wir auf eine ausgewogene, gesunde und handelsübliche

Kost, die satt macht und schmeckt. Ihre individuelle Ernährungs-weise orientiert sich immer an Ihren Bedürfnissen und Ihrem Alltag. So macht es zum Beispiel keinen Sinn jemandem, der in der Nachtschicht arbeitet, zu empfehlen nach 18 Uhr nichts mehr zu essen. Ebenso berücksichtigen wir Ernährungsvorlieben und Unverträglichkeiten, denn Essen und auch Abnehmen sollte Spaß machen.